Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 44,96g | Prot: 93,64g | Carbh: 162,19g.
Desayuno: Dulcerel Granola, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Plátano, Manzana. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, HEB Mixed Vegetables . Cena: La Villita Queso Manchego , Lechuga, Tomates, Mayonesa, Bimbo Pan Cero Cero, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Silk Leche de Coco sin Azúcar , Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Marias, Crema de Cacahuate, Plátano, Sanissimo Galletas de Arroz y Maíz , Lala Queso Manchego. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jossAcosta
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