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77.4
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 29,31g | Prot: 69,16g | Carbh: 104,14g.
Desayuno: Leche (Leche Entera), Kellogg's All-Bran Flakes Natural. Almuerzo: Dolores Ensalada de Atún en Agua, Bimbo Pan Doble Fibra, Clara de Huevo, Sanissimo Salmas Nuevo, Tuny Ensalada de Atún Light Reducido en Grasa. Cena: Sanissimo Salmas, Tuny Ensalada de Atún Light Reducido en Grasa. Pasa Bocas / Otros: Guayaba. más...
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2493 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jorge21894
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