Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 40,01g | Prot: 63,57g | Carbh: 212,10g.
Desayuno: Roti Gandum, Lengkeng, JUJUBE ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sohun, Air. Almuerzo: Roti Gandum, Minyak Wijen, Paprika Kuning Manis, Bihun (Dimasak). Cena: Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, KEMBANG TAHU, Telur, La Fonte Spaghetti, WRP WRP Everyday 110. Pasa Bocas / Otros: Roti Gandum. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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