Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 57,11g | Prot: 80,56g | Carbh: 125,85g.
Desayuno: Pavofrio Pechuga de Pavo, Café con Leche, Gullón Tortitas de Arroz, Arla Queso Cottage Protein. Almuerzo: DIA Yogur Bifidus Ciruela , Huevo Escalfado, Sopa de Pollo con Fideos, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Cena: Queso Fresco, Pavofrio Pechuga de Pavo, DIA Yogur Bifidus Ciruela . Pasa Bocas / Otros: Hacendado Anacardo Natural, Manzana, Reina Natillas Chocolate Proteinas, Gullón Tortitas de Arroz. más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Andar - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de CarrilloFlores
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