|
19.0
25.8
30.80
|
43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
588 kcal
|
Grasa: 18,47g | Prot: 49,22g | Carbh: 56,89g.
Desayuno: ココナッツ, きゅうり, 伊藤ハム ロースハム, めかぶタレ付, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, チーズナン. Almuerzo: きゅうり, ゆで卵, タンドリーチキン, ピラフ, トマト. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|