Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 38,13g | Prot: 45,54g | Carbh: 148,33g.
Desayuno: Smucker's Red Raspberry Jam, Quick or Instant Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Real Appeal Everything Snacking Cauliflower Crackers, Peanut Sauce, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Carrots, Mushrooms, Chop't Red Onion, Cauliflower. Cena: Panera Bread Asian Sesame Salad Dressing, Roland Unseasoned Rice Wine Vinegar, Trader Joe's English Cucumber, Brown Rice, Cooked Lentils. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Revaudrey
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