Diario de steveputer, 19 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2022:
1749 kcal Grasa: 55,40g | Prot: 137,17g | Carbh: 174,40g.   Desayuno: Calavo Avocado, Egg Yolk, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Quaker Quick Oats, Banana, Egg White. Almuerzo: Quaker Popped - BBQ, Pork Loin (Tenderloin), Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Cena: Green Peas, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Sabra Dark Chocolate Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee. más...
Perdiendo 7,6 kg a la Semana

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