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19 oct. 22
Diario de wannabhealthier, 19 oct. 22
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Yippee…
129,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
20,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 octubre 2022:
1154 kcal
Grasa: 61,84g | Prot: 85,64g | Carbh: 64,60g.
Desayuno:
Whole Wheat Bread, Fresh Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg.
Almuerzo:
Beef Stroganoff with Noodles, Stop & Shop Baby Carrots, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese.
Cena:
Intermittent Fasting.
Pasa Bocas / Otros:
Vital Proteins Collagen Peptides, Electrolytes limit, Water, Water.
más...
537 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
Nice!
19 oct. 22 por el miembro:
Debbie Cousins
Atta boy!!
19 oct. 22 por el miembro:
Mom2Boxers
Ty everyone…once you look at your mistakes as lessons..it all just falls into place…
19 oct. 22 por el miembro:
wannabhealthier
Yay!:)🎉
21 oct. 22 por el miembro:
NAVYWIFESKI
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