Diario de BabyYin, 22 oct. 14

I didn't anything was going to come off this morning. I am so surprised.
157,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 44,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2014:
1223 kcal Grasa: 52,29g | Prot: 42,63g | Carbh: 151,42g.   Desayuno: Great Value Creamy Peanut Butter, Coffee with Skim Milk, Kroger 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Kroger Fat Free Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten). Cena: Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size), Fritos Original Corn Chips, Ground Beef, Kroger Fat Free Refried Beans, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kroger Golden Sweet Cream Style Corn. Pasa Bocas / Otros: A&W A&W Diet Root Beer (Large), Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, Tap Water, Fit & Active Lemonade. más...
5586 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas, Conduciendo - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 9 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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