Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 79,91g | Prot: 118,00g | Carbh: 181,18g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Au Bon Pain Split Pea With Ham Soup (Large), Yellow Summer Squash, Pei Wei Thai Coconut Curry Vegetables & Tofu, Beef Shish Kabob with Vegetables. Cena: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, California Pizza Kitchen Sicilian Pizza. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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