|
4:30
体重55.8kg
体脂肪率15.9%
筋肉量44.5kg
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2084 kcal
|
Grasa: 113,71g | Prot: 131,02g | Carbh: 151,17g.
Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: セブンイレブン 香ばしく焼き上げた あたりめ, セブンイレブン 照り焼きチキンとたまご, セブンイレブン ローストビーフロール, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ. Cena: セブンイレブン お店で蒸した ほかふわたまご蒸しケーキ, セブンイレブン にんにく醤油仕立て9品目の肉野菜炒め, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|