Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
658 kcal
|
Grasa: 17,09g | Prot: 52,51g | Carbh: 92,62g.
Desayuno: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: 卵, 味噌, シマヤ だしの素, だいこん, 小松菜, ぶなしめじ, ごぼう, ヤマサ醤油 鮮度生活 減塩しょうゆ, サラヤ ラカントS, ごはん, はつ, 鶏レバー. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|