Diario de ayobyo123, 21 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
53,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:
1700 kcal Grasa: 56,56g | Prot: 40,02g | Carbh: 266,87g.   Desayuno: 샤인머스캣, 삼양 열무비빔면. Almuerzo: 샤인머스캣, 유부초밥. Cena: 김, 밥, 두부전골, 샤인머스캣. Pasa Bocas / Otros: 호두, 샤인머스캣, 동서식품 맥심 모카골드 라이트, 크라운 빅파이. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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