Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 43,76g | Prot: 60,91g | Carbh: 132,50g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Bihun (Dimasak), Air. Almuerzo: Roti Gandum, Minyak Wijen, Telur Rebus Lunak, KEMBANG TAHU. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Wortel Dimasak, Paprika Kuning Manis, SAYURAN KECIPIR, Bihun (Dimasak). Pasa Bocas / Otros: ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH , Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla, Melon, WRP WRP Everyday Vanilla, Quaker Instant Oatmeal Grain. más...
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1765 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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