Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1706 kcal
|
Grasa: 74,00g | Prot: 104,93g | Carbh: 163,35g.
Desayuno: Granvita Avena, Arantto Amaranto Natural, Lala Leche Deslactosada Light, Papaya, Almendras. Almuerzo: Clemente Jacques Aderezo Ranch, Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Eva Zanahoria Rallada, Col, Jitomate, Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Brócoli, Lechuga, Pechuga de Pollo. Cena: Jitomate, Clemente Jacques Aderezo César, Kraft Queso Parmesano Rallado, Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Brócoli, Queso Panela, Huevo Cocido, Barilla Fusilli, Col, Lechuga. más...
|
|
2358 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Paco Beyles
|