Diario de LTHOMP56, 21 oct. 22

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Finally a loss after 3 weeks of staying the same. I've been getting extra steps in for the last few days so that def helped.

38,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:

1118 kcal

Grasa: 43,36g | Prot: 39,11g | Carbh: 146,26g. Desayuno: Pillsbury Chocolate Toaster Strudel. Almuerzo: Sunbeam Old Fashioned Bread, Food Lion Extra Sharp Block Cheese. Cena: Great Value Seasoned French Fried Potatoes, Slaw, Great Value Hamburger Buns, Golden Corral BBQ Pork. Pasa Bocas / Otros: Mcdonald's Sweet Tea (Medium). más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Woohoo! Congratulations! The struggle is real! Plateaus happen - it's all part of the journey! Stay the course and you shall be rewarded! Yes MA'AM!! 💪 💯 🌎 🫶 ☘️

21 oct. 22 por el miembro: 3dkids2


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