Diario de ayobyo123, 22 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
53,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2022:
947 kcal Grasa: 30,54g | Prot: 38,74g | Carbh: 135,43g.   Desayuno: 김, 밥, 장조림. Almuerzo: 라볶이. Pasa Bocas / Otros: 샤인머스캣, 우유, 풀무원 얇은피 고기만두, 우유, 동서식품 맥심 모카골드 라이트. más...
1871 kcal Ejercicio: HIIT - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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