Diario de asterone, 22 oct. 22

89.9 /matutino/ 88 CM cintura
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2022:
2425 kcal Grasa: 71,44g | Prot: 132,54g | Carbh: 321,43g.   Desayuno: Herbalife Proteína, Amaranto, Granola, Lala Leche Entera, Kirkland Signature Barras de Granola con Chispas de Chocolate, Papaya. Almuerzo: Bimbo Pan Blanco (24g), Capistrano Jamón de Pierna Tipo York, Queso Americano, La Huerta Combinado de Vegetales, Lala Yoghurt Bebible con Fresa, Manzana Verde. Cena: Gatorade Gatorade, Jumex Jugo de Uva, FUD Salchicha de Pavo (50g), Dolores Atún en Agua, Ensalada de Verduras Mixtas, Mayonesa Light, Sanissimo Salmas (Paquete), Piña. Pasa Bocas / Otros: San Jacinto Queso Asadero, Tía Rosa Tortillinas, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Bistec de Res. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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