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REVERSE 4 MEDIA 3850 KCAL/DIE
OFF 3500 KCAL
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3541 kcal
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Grasa: 120,07g | Prot: 200,07g | Carbh: 404,49g.
Desayuno: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Harvest Basket Steakhouse Frites, Vitello Magro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Pasa Bocas / Otros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Gelato al Pistacchio, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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