Diario de FourWheeldrive, 23 oct. 22

Up a tad but no increase in body fat.
95,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2022:
2364 kcal Grasa: 117,71g | Prot: 154,30g | Carbh: 197,05g.   Desayuno: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Healthy Life 5 Seed Keto, Kraft Miracle Whip Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Sweet Pickle Relish . Almuerzo: Outback Steakhouse Outback Steamed Broccoli, Outback Steakhouse Garlic Mashed Potatoes, Outback Steakhouse Side Bread & Butter, Outback Steakhouse Victoria's Filet (6 oz), Outback Steakhouse Lobster Tail. Cena: Ensure Original Nutrition Shake. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). más...
2966 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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