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19.1
24.9
31.45
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 42,66g | Prot: 92,96g | Carbh: 99,76g.
Desayuno: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Almuerzo: リンガーハット 野菜たっぷりちゃんぽん, リンガーハット ぎょうざ3個. Cena: マルコメ 京懐石, 鮎の塩焼き, 鶏肉（ロースト）. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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