Diario de Siegels, 24 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022

65,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg. Aún para ir: 2,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2022:

1967 kcal

Grasa: 89,75g | Prot: 152,19g | Carbh: 170,20g. Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Real Appeal Vegetarian Shepherd's Pie, Asparagus , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Cena: Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup (Can), Fresh & Easy Chicken Caesar Wrap, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. más...