Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2022
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 49,30g | Prot: 64,34g | Carbh: 170,01g.
Desayuno: Minyak Wijen, Shirataki Konnyaku Block, Roti Gandum, Telur, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Buah Naga, Air. Almuerzo: Roti Gandum, Minyak Wijen, Telur Rebus Lunak, KEMBANG TAHU, Bihun (Dimasak), DiabetaMil Milk Vanilla, Quaker Instant Oatmeal Grain. Cena: Minyak Wijen, Shirataki Konnyaku Block, Bihun (Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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