Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2014
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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730 kcal
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Grasa: 21,17g | Prot: 63,41g | Carbh: 73,21g.
Desayuno: Hard Rolls (Includes Kaiser), Egg White, Bacon, Milk (Nonfat). Almuerzo: Wawa Turkey & Cheese Shorti. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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