|
nocturno
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2935 kcal
|
Grasa: 68,55g | Prot: 177,63g | Carbh: 410,01g.
Desayuno: Myogenix Whey Protein, Uvas Pasas, Plátano, Lala Leche Light Baja en Grasa, Kellogg's Corn Pops. Almuerzo: Papaya, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Cena: Piña, Aguacate, Parma Jamón De Pierna York, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Verduras al Vapor, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Blanco (24g), Tía Rosa Tortillinas, San Jacinto Queso Asadero, Bistec de Res. más...
|
Ganando 8,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de asterone
|