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12.63% grasa
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2777 kcal
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Grasa: 75,71g | Prot: 210,94g | Carbh: 308,32g.
Desayuno: Hacendado Leche Entera. Almuerzo: Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Arroz Blanco Cocido, Hacendado Lentejas Pardinas. Cena: Fajitas de Pollo y Verduras. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Café Cortado, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Hacendado Avena Crunchy Integral, Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sparhawk
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