Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 36,63g | Prot: 71,03g | Carbh: 186,54g.
Desayuno: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: ローソン ホタカマスティック 焦がし醤油味, 伊藤園 1日分の野菜, ご飯, 野菜カレー. Cena: 菜種油, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, Orangeアウトドアショップ アウトドアスパイス ほりにし, 小麦粉, 業務スーパー アブラガレイ, トマト, 業務スーパー むきあさり, ぶなしめじ, ナス, キャベツ, 玉ねぎ. Pasa Bocas / Otros: ファミリーマート カフェラテM. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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