Diario de Sarafinia, 26 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022

74,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,0 kg. Aún para ir: 10,8 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2022:

1214 kcal

Grasa: 63,06g | Prot: 77,12g | Carbh: 81,57g. Almuerzo: Honeycrisp Apples, Boiled Egg. Cena: Ham (Whole, Cured), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Chicken or Turkey Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Almonds, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Multi Grain Crackers. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Well done Sarafina👏🤩🤩👏

26 oct. 22 por el miembro: ocean_girl


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