|
19.0
23.3
31.85
|
43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 42,08g | Prot: 78,72g | Carbh: 204,41g.
Desayuno: 伊藤ハム ロースハム, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, アボカド, パスコ パン・ド・カンパーニュ, ブロッコリー, トマト. Almuerzo: セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび, セブンイレブン カニカマバー, セブン-イレブン たんぱく質が摂れる豆腐つくねのサラダ. Cena: 東急ストア 彩り野菜と3種野菜豆のキーマカレー. Pasa Bocas / Otros: ニッスイ モッツァレラのチーズ揚げ. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|