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19.1
25.1
31.30
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44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 40,40g | Prot: 80,32g | Carbh: 122,37g.
Desayuno: オリーブオイル, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, ポンパドール パンオムール. Almuerzo: ユーラス 肉おろし, ブロッコリー, 炊き込みご飯, オリンピック ローストポークスライス. Cena: 牛肉のステーキ. Pasa Bocas / Otros: ブルボン アーモンドチョコせんべい. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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