Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 54,16g | Prot: 139,18g | Carbh: 195,66g.
Desayuno: Ati Latte Ricota Fresca, Italac Leite Semidesnatado, Vitafor Ômegafor Plus, New Millen Whey Protein Complex, Elegê Manteiga sem Sal, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Mamão Formosa. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Coxão Mole Cozido, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Cenouras. Cena: Grão-de-Bico Cozido, Alface, Coxão Mole Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher (1), New Millen Whey Protein Complex, Banana Prata, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vinicius Souza
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