Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 98,21g | Prot: 53,97g | Carbh: 127,67g.
Desayuno: Kacang Mete, Bimoli Minyak Goreng, Roti Gandum, Telur, Alpukat, Air. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Wortel Dimasak, Kubis, Kwetiau. Cena: Shirataki Konnyaku Block, Kwetiau, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Tahu, Tempe, Lontong. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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