Diario de kingaldo, 23 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
91,3 kg Disminuído hasta ahora: 72,0 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2022:
918 kcal Grasa: 53,86g | Prot: 83,58g | Carbh: 27,95g.   Desayuno: Pita Bread, Feta Cheese , Egg. Almuerzo: Member's Mark The Better Nut Bar. Cena: Meat. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. más...
2260 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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