Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 57,13g | Prot: 58,53g | Carbh: 157,81g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Roti Gandum, Air. Almuerzo: Kacang Almond, Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla, Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Paprika Kuning Manis, Tempe. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Kubis, Telur, La Fonte Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Quaker Instant Oatmeal Grain, DiabetaMil Milk Vanilla. más...
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1754 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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