Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 49,07g | Prot: 104,68g | Carbh: 164,74g.
Desayuno: Danone Yoghurt Natural, Mayordomo Mole Negro, Clara de Huevo, Huevo, Queso Fresco, Mission Tortillas Ligeras. Almuerzo: Clemente Jacques Aderezo César Reducido en Grasa, Aguacate, Queso Panela, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacitas, SOS Arroz Integral Cocido, Zanahoria. Cena: Aguacate, Gamesa Saladitas , Herdez Lomo de Atún en Agua, Tuny Atún en Aceite. Pasa Bocas / Otros: Zulka Azúcar Mascabado, Huevo, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Similares Simi Low-Carb Protein, Granvita Avena, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Great Value Mermelada de Zarzamora sin Azúcar, Bimbo Pan Cero Cero Multigrano. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fernanda.days
|