Diario de Julia-yeh, 01 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
48,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2022:
1948 kcal Grasa: 118,56g | Prot: 122,58g | Carbh: 100,41g.   Desayuno: 明治 (Meiji) 巧克力95%, 星巴克 (Starbucks) 摩卡杏仁捲, 義美 桂圓核桃糕, 花生, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡. Almuerzo: 明治 (Meiji) 巧克力95%, 星巴克 (Starbucks) 摩卡杏仁捲, 三立 乳兒米餅, 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮), 洋菇, 花椰菜, 黑咖啡, 高麗菜. Cena: 21風味館 香草烤雞腿, 7-11 巧克力小泡芙. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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