Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 32,63g | Prot: 108,33g | Carbh: 141,52g.
Desayuno: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: 味噌, だいこん, シマダヤ 食塩0本そば, 長ねぎ, キッコーマン 濃いだし本つゆ, ニンジン, セブンプレミアム ボイルむきあさり, エノキ, キャベツ, カレー粉, 鶏の胸肉（皮なし）. Cena: キッコーマン ステーキしょうゆ にんにく風味, 生姜, ニンジン, れんこん, キャベツ, ローソン うす塩味 めかぶ, 砂肝, アサヒグループ食品 おどろき麺０ 焦がし醤油麺, 植物油, エノキ, キャベツ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ローソン やわらか納豆. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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