Diario de abbadabba, 01 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022

70,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2022:

714 kcal

Grasa: 33,39g | Prot: 62,23g | Carbh: 43,40g. Desayuno: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Almuerzo: Cheez-It White Cheddar Snack Crackers, Kiwi Fruit, Mushrooms, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), HEB Butternut Squash. Cena: Wild Planet Wild Albacore Tuna, Broccoli Flower Clusters, Egg, Trader Joe's Jalapeño Monterey Jack Cheese, Whole Milk. Pasa Bocas / Otros: Dunkin' Donuts Glazed Munchkin (1). más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Nice

02 nov. 22 por el miembro: ginome


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