Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2022
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 69,48g | Prot: 74,67g | Carbh: 156,39g.
Desayuno: セブンイレブン コーンポタージュ (17,6g), セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳. Almuerzo: 業務スーパー むきえび, 業務スーパー むきあさり, ブロッコリ, ミニトマト, ホクト ぶなしめじ, キャベツ, ママー スパゲッティ, 豚バラ肉. Cena: ホクト エリンギ, 長ねぎ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ローソン やわらか納豆, サラヤ ラカントS, 豚バラ肉, マルカワ食品 絹ごし豆腐, こんにゃく. Pasa Bocas / Otros: オハヨー 昔なつかしアイスクリン. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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