Diario de moko 13, 02 nov. 22

Creeping in the wrong direction 😐
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2022:
1186 kcal Grasa: 42,46g | Prot: 60,75g | Carbh: 149,13g.   Desayuno: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almuerzo: Peanut Butter Cookies (From Recipe) , Campbell's Homestyle Chicken Noodle Soup, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Blueberries . Cena: Bananas , Jif Creamy Peanut Butter, Signature Select Artisan Style Bread, Blackburn's Blackberry Jelly. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Kit Kat. más...
2266 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,9 kg a la Semana

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