Diario de abbadabba, 03 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022

70,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2022:

809 kcal

Grasa: 38,43g | Prot: 44,17g | Carbh: 69,28g. Desayuno: Coffee, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Kiwi Fruit. Cena: Cheddar Cheese, Lower in Fat Meat and Cheese Turnover, Salami, Keebler Club Crackers Original, Farmer John Extra Lean Ground Pork. Pasa Bocas / Otros: Banana Bread. más...

369 kcal

Ejercicio: fitbit - 23 horas, Bailando (Paso Medio) - 1 hora. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

excellent

04 nov. 22 por el miembro: HCB


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