Diario de katiabecerrakon, 04 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2022:
2592 kcal Grasa: 90,63g | Prot: 161,19g | Carbh: 291,05g.   Desayuno: Tía Rosa Tortillinas, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Queso Parmesano Rallado Seco, Lechuga. Almuerzo: Naranjas, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Great Value Guarnición de Verduras, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Salmón, Kikkoman Salsa De Soya, Libanius Jocoque Seco Natural. Cena: GNC Creatina Monohidratada, Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored, AdeS Leche de Soya, HEB Cocoa. Pasa Bocas / Otros: Victoria Cerveza, Victoria Cerveza, Galleta de Mantequilla o Azúcar. más...
1405 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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