Diario de -Diablo, 04 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022

89,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg. Aún para ir: 2,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2022:

2592 kcal

Grasa: 86,34g | Prot: 162,37g | Carbh: 296,67g. Desayuno: Oranges, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Top Crop Blueberries, Classics Original thin crust Hamburger Pizza, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla. Almuerzo: 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles. Cena: Hellmann's Real Mayonnaise, Swiss Cheese , Great Value Enriched White Bread, White Bread , Boar's Head Black Forest Deli Ham, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Dropping down to 190?

04 nov. 22 por el miembro: TheUnhealthyDaddy

yep

05 nov. 22 por el miembro: -Diablo


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