Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 33,44g | Prot: 89,15g | Carbh: 188,55g.
Desayuno: セブンイレブン コーンポタージュ (17,6g), セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳. Almuerzo: サツマイモ, ぶなしめじ, キャベツ, ごぼう, 生姜, ナス, タカラ 料理のための清酒, ヤマサ醤油 鮮度生活 減塩しょうゆ, サラヤ ラカントS, セロリ, 印度カリー子 タンドリーチキン10種のスパイスミックス, トマト, 玉ねぎ, 業務スーパー むきえび, 合挽き肉（牛豚挽肉）, ニッポンハム リコッタチーズのパンケーキ. Cena: セブンイレブン みそ汁 小松菜とほうれん草, うめぼし, 卵, おかめ納豆 味わい小粒, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, シソ, 鶏の胸肉（皮なし）. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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