Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2014
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2386 kcal
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Grasa: 96,82g | Prot: 168,25g | Carbh: 196,20g.
Desayuno: Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Almuerzo: Chipotle Mexican Grill Steak Burrito. Cena: Coleslaw, Large Hamburger with Condiments and Vegetables, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Light Beer. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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