Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2213 kcal
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Grasa: 115,72g | Prot: 137,03g | Carbh: 156,96g.
Desayuno: Swiss Cheese, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Bacon, Olive Garden Italian Salad Dressing, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Fresh Express Spring Mix, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix. Almuerzo: Costco Chicken Pot Pie. Cena: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Mozzarella Cheese, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Mozzarella Cheese, Cheddar Cheese. más...
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3378 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Baloncesto - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de twookie
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