Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 53,45g | Prot: 140,47g | Carbh: 152,19g.
Desayuno: Président Creme de Ricota Light, New Millen Whey Protein Complex, Ovo, Elegê Manteiga sem Sal, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Italac Leite Semidesnatado, Vitafor Ômegafor Plus, Growth Supplements Creatina, Mamão Formosa. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Beterrabas, Cenouras, Alface, Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Cena: Alface, Beterrabas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Morangos, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, New Millen Whey Protein Complex, Ovo, New Millen Whey Protein Complex. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vinicius Souza
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