Diario de moko 13, 31 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2022:
1328 kcal Grasa: 56,80g | Prot: 46,80g | Carbh: 163,59g.   Desayuno: Peanut Butter Cookies (From Recipe) , Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Oscar Mayer Meat & Cheese Plate, Bakery Fresh Peanut Butter Cookies, Chocolate Cake with Mayonnaise or Salad Dressing, Fritos Original Corn Chips, Dunkin' Donuts Maple Sugar Snacking Bacon, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Chili. Cena: Mangos , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Lentil Soup, Coconut Milk or Cream (Liquid, Canned). Pasa Bocas / Otros: Cuties California Mandarins, Chocolate Chip Cookie. más...
2252 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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