Diario de moko 13, 06 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2022:
1842 kcal Grasa: 87,93g | Prot: 68,64g | Carbh: 199,83g.   Desayuno: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Signature Select Artisan Style Bread, Trader Joe's Marscapone, Kroger Red Raspberry Preserves. Almuerzo: Costco Hot Dog. Cena: New York The Original Texas Garlic Toast, Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Nut Bar with Cocoa Drizzle & Sea Salt, Costco Tuxedo Cake. más...
2285 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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