Diario de JovialJ, 01 nov. 14

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I did not eat the candy. Yeaaa. I did eat 3 pieces of french bread with butter instead of the 2 I had planned. No matter. Will watch the carbs today. J

79,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg. Aún para ir: 15,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2014:

1063 kcal

Grasa: 62,34g | Prot: 43,76g | Carbh: 96,76g. Almuerzo: Newman's Own Balsamic Vinegar, Black Olives, Black Olives, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Butter, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Tyson Foods Beef Stew with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Sugar Free Fat Free White Chocolate Pudding Mix, 2% Fat Milk. más...

2638 kcal

Ejercicio: Sentado - 8 horas, Descansando - 6 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana